Tag 8 von 14: KEINE Kohlenhydrate und KEIN Fett

Booaah, war ich heute müde. Das blieb aber konstant über den gesamten Tag. D.h. kein zusätzliches Mittagstief. Also doch irgendwie positiv 😉 Das Artikelfoto dieses Posts, die Brennessel, ist leider nur noch in ganz wenigen, geschützten (warmen) Gebieten zu finden. In meiner näheren Umgebung ist die Brennessel schon komplett im „Winterschlaf“. Sie ist die stärkste … Weiterlesen

Tag 2 von 14: KEINE Kohlenhydrate und KEIN Fett

Nach einem tollen hellwachen Montag, folgte ein total verpennter Dienstag. Ich hatte das Gefühl jeden Moment in einen Tiefschlaf fallen zu können. Das hat wohl aber nix mit meiner Ernährung, sondern vielmehr mit den 4h Schlaf der letzten Nacht zu tun. 7h sind gut, 8h besser. Immer getreu meinem Motto: „Wer länger schläft, ist später … Weiterlesen